烦躁是一种什么样的情绪呢。

真是奇妙。本来坐在这里，因为周边的一些琐事，突然烦躁起来，烦躁的时候，完全不想去看东西，查文章，也完全不想去做什么事情，要写百天，可是又烦躁的不知道写什么。

 
 

突然灵机一动，写写我的烦躁吧。

烦躁这种情绪一般，好像都认为不是什么好情绪，对于我而言，烦躁的时候并不算太多，而唤起烦躁的原因却很奇特。

 
 

大多数时候，烦躁和受困感有关，比如和常人讲的，一种诸事不顺的感觉，好像一抬脚，踢到一个石头，一转身撞到一扇门，那种世界都和你作对，有一面隐形的墙，好像把你困在一个小地方的样子。

然后就会烦躁，但是这种无形的受困，其实很难找个地方发泄一下，最多是用力地打下桌子然后把自己打得手疼（其实那时候我发火很恐怖的，就是那种我自己都怕的发火）。

冥想，催眠什么的，完全不行，因为没有动机去安静下来，受困的时候，积郁一股能量，慢慢地让它平复也不是不可能，但是不知为何，但是就是不喜欢这样。

 
 

如果硬要分析，也许是我自己追求一种控制感，烦躁总是来源于各种不受控，各种事物不按逻辑地出现，带来阻滞的体验

我知道有不少人会有这样的烦躁的状态。

之前曾经说过，比如罗杰斯那种，完全接受自己的体验的想法，那么，是否接受自己的烦躁呢？

或者说，是否要更接一步地修为，修为得像某些高僧一样，完全不会烦躁呢？

 
 

今天看篇论文，论及各种消极情绪的作用，那么烦躁，是否也有其内在的合理性。

对于我而言，烦躁与自由感，控制感，也许还与急性子有关。非要生拉硬扯，也许烦躁能够让我更加有动力去追求控制，追求自由。

去突破各种看得到的，看不到的障碍。

 
 

我的烦躁到了一定程度，也许还会变成一种莫名的愤怒，比如写到这里，突然后背痒了起来，丫丫的，这痒居然这么不听话，就这么在不该痒的时候就痒了。

等烦躁到一定程度，通常会有一种假想，想倒拎起自己的双脚，点个二踢脚把自己给炸了。

 
 

烦躁到底是在给自己充电，还是给自己放电。

 
 

你看我写了这么多，其实还是有些烦躁。

如果我想决定不烦躁，也许我就会去静下心来听首歌，冥个想，做几个仰卧起坐，可是为什么呢。

烦躁就且烦躁吧。

这也就是种睡一觉就会过去的情绪而已。犯不着如临大敌地采取什么措施去处理它。

冲个凉没准就好了。

 
 

我一直觉得自己是凡人，无论有什么想法，有什么体验，也都再平凡不过，也终归一死，即不求超脱轮回，也不求无喜无悲。

我觉得存在就好，感受各种各样体验，虽然烦躁，不过也挺丰盈的。

 
 

最后一句：话痨就是能把任何无聊的话题扯出一千字的孩子。